Funcional Training & Pilates Matwork

Functional Training: Un allenamento dinamico e completo che combina esercizi a corpo libero e con attrezzi per migliorare la forza, la resistenza, l'agilità e la coordinazione.
Pilates Matwork: Un metodo di allenamento dolce ma efficace che si concentra sul rafforzamento dei muscoli del core, migliorando la postura, l'equilibrio e la flessibilità.
Corsi di Gruppo: Divertiti allenandoti in compagnia, motivandovi a vicenda e raggiungendo risultati sorprendenti. Le mie classi sono dinamiche, coinvolgenti e adatte a tutti i livelli di preparazione.
Mini-class: Se preferisci un ambiente più raccolto e un'attenzione più personalizzata, le mini-class sono la soluzione ideale. Gruppi ristretti per un allenamento mirato e un'esperienza più intima.
Lezioni Personalizzate: Vuoi un programma su misura per le tue esigenze specifiche? Le lezioni individuali ti permettono di lavorare con me, ricevendo un feedback costante e personalizzato per massimizzare i tuoi progressi.